Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 30,05g | Prot: 98,92g | Carbs : 302,48g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Almoço: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Hy-Vee Blueberry Bagel. Jantar: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Hy-Vee Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Neapolitan Light Ice Cream. Snacks/Outros: Trader Joe's Baby Carrots, Air Popped Popcorn, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cuties Mandarin Orange, Apples, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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