Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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127,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 53,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Líp: 124,80g | Prot: 93,43g | Carbs : 189,26g.
Pequeno Almoço: Frank's Red Hot Sauce, House of Tsang Bangkok Padang Peanut Sauce, Soft Boiled Egg, Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel. Café da Manhã: Starbucks Caramel Macchiato Creamer, Jennie-O Turkey Sausage, Hormel Spam Classic. Almoço: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Carrots, Roasted Potato, Beef or Meat Gravy (Home Recipe). Lanche: Healthy Choice Premium Fudge Bars. Jantar: Costco Tortilla Strips, Rojo's Street Corn Dip. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelafaith42
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