Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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101,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 36,94g | Prot: 61,44g | Carbs : 114,23g.
Pequeno Almoço: Hacendado Sésamo, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Almoço: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Activia Piña 0%, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor. Jantar: Naturpan Pan Proteico, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Yogur Natural 0%, Tomate Frito, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate con Leche, Mandarina, Zespri Kiwi Green. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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