Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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101,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 62,22g | Prot: 38,77g | Carbs : 70,01g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada Fresa Light, Naturpan Pan Proteico, Zespri Kiwi Green. Almoço: Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Brócoli. Jantar: Alioli, Hacendado Patatas Bravas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Pan Blanco. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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