Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
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59,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 31,96g | Prot: 47,92g | Carbs : 129,53g.
Pequeno Almoço: Martabak Manis, Martabak Telur. Almoço: Nasi Putih, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). Jantar: Egg Omelet , Nissin Mi Instan Hot Chicken, Boston Lettuce, Pronas Kornet Daging Sapi. Snacks/Outros: Greenfields Strawberry Milk, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AyamGoreng23
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