Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 18,56g | Prot: 109,19g | Carbs : 236,16g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Morango. Almoço: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Japonesa, Arroz Branco (Cozido), Codil Feijão Carioca. Snacks/Outros: Aveia em Flocos, Maçã, Banana Nanica, Molico Leite Desnatado. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolansousa
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