Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 81,13g | Prot: 130,74g | Carbs : 186,93g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Кузина Синнамен с Корицей, Магнит Авокадо, Велком Балык Сырокопченый, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. Almoço: Мандарины, Додо Пицца Томатный Суп с Гренками, Додо Пицца Острый Стартер, Простоквашино Сметана 10%, Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная , Магнит Морковь Свежая, Granmulino Макароны Бантики. Jantar: Dodo Куриные Кусочки. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|