Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 89,74g | Prot: 54,91g | Carbs : 196,62g.
Pequeno Almoço: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Персона Майонез Праздничный , Говядина Тушеная, Шебекинские Спагетти. Jantar: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Персона Майонез Праздничный , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Чай, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremeevamaria6
|