Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 43,15g | Prot: 59,50g | Carbs : 122,09g.
Pequeno Almoço: Kentang Rebus, Opor Ayam. Almoço: Kerupuk Udang, Bihun Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Rendang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tempe Goreng. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ranggataruna
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