Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 55,22g | Prot: 140,85g | Carbs : 193,69g.
Pequeno Almoço: Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, ВкусВилл Гречка Зелёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Смешанный Зеленый Салат, Мои Трюфели из Авокадо 1 (КБЖУ на 1 шт). Almoço: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Organic Life Масло Кедрового Ореха, Магнит Айва, ВкусВилл Брауни с Клюквой и Мятой Веган, Amilfoods Органический Нут Коричневый, Квашеная Капуста, Лента Минтай Филе. Jantar: ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Белок Яичный, Богородская Мак Кондитерский, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Смешанный Зеленый Салат, Черешня, Лента Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Outros: Глобус Стебель Сельдерея, ВкусВилл Белок Яичный, Мои Трюфели из Авокадо 1 (КБЖУ на 1 шт). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|