Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 117,88g | Prot: 57,23g | Carbs : 58,62g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Thai Coco Кокосовое Масло, Авокадо, Помидоры Черри, Сильпо Киви Голд, Фалафель палео версия, Огуречный салат, Яйцо Usda. Jantar: Ghidetti Grana Padano, Сало по-казацки, Киви, Куриные голени в духовке, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Борщ Украинский. Snacks/Outros: KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Seve Цикорий Растворимый Натуральный. mais...
|
|
1341 kcal
|
Exercício:
Yoga - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Говорю ж - ведьма!
Ладусь, привет! Рада за тебя! Хорошего дня!
18 fev 22 por membro: ★Ирина★
|
И тебе хорошего дня! Думаешь, ты первая меня ведьмой называешь? Неа. Таких много в моем окружении. Но надеюсь, в хорошем смысле этого слова.
18 fev 22 por membro: Л_а_д_а
|
18 fev 22 por membro: ★Ирина★
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|