Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 64,37g | Prot: 72,80g | Carbs : 166,49g.
Pequeno Almoço: Умный Выбор Крупа Гречневая, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Almoço: Ашан Филе Сельди с Укропом, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Jantar: Просто Мёд, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Кокосовый Десерт, Мирролла Рыбий Жир. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|