Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 46,59g | Prot: 48,13g | Carbs : 231,33g.
Pequeno Almoço: Корона Сайка Школьная, Кофе с Молоком и Сахаром, Natura Ветчина из Куриного Филе, Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями, Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Торчин Американская Горчица. Almoço: Milka Молочный Шоколад , Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком, Бабушкина Крынка Сметана 26%, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Jantar: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Махеев Майонез Лёгкий с Лимонным Соком, Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Советская Классика Печенье. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalia_vit
|