Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2011
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111,8 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 35,11g | Prot: 46,05g | Carbs : 90,76g.
Pequeno Almoço: blt salad. Almoço: Portabella Mushrooms, tortilla, pico de gallo, picante sauce, sour cream, broccoli flowerets. Jantar: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), crab cakes. mais...
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3915 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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