Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2014
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64,4 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 50,51g | Prot: 103,96g | Carbs : 255,50g.
Pequeno Almoço: CVS Vanilla Whey Protein Powder, Spinach, Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds, Nature's Harvest Dry Roasted Pepitas, Frozen Blueberries, Dole Frozen Strawberries, Water, Bananas, Trader Joe's Gummy Multivitamin, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, 1% Fat Milk, Coffee. Almoço: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Trader Joe's Raspberry Preserves, Peanut Butter. Jantar: Fried Tofu, Freshlike Mixed Vegetables, Rice Paper. Snacks/Outros: Frigo Light String Cheese, President's Choice Strawberry Whole Grain Cereal Bar, Kiwi Fruit, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 32 minutos, Ir às Compras - 10 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
woo you are doing so well!
09 jun 14 por membro: patdolye
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09 jun 14 por membro: ChicaLean
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Keep up the good work! God Bless.. :)
09 jun 14 por membro: MomjjjaLou
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Why everyone tells me nice?:$
10 jun 14 por membro: sara698
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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