Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 42,50g | Prot: 86,10g | Carbs : 76,39g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вареное Яйцо, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Овощи Гриль, Лента Шашлык из Индейки. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Овощи Гриль. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , Ананас, Дикси Мандарины. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|