Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
61 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 34,51g | Prot: 126,64g | Carbs : 77,70g.
Pequeno Almoço: PAO MOELA COMPLETO, Porto Alegre Creme de Ricota, Tomates, Ovo. Almoço: Laranjas, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Garoto Talento Doce de Leite. Snacks/Outros: Abacaxi, Evolution Nutrition Whey Protein, Banana Caturra. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinesantos8
|