Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 80,71g | Prot: 127,87g | Carbs : 142,08g.
Pequeno Almoço: Капучино, Лавка Пекаря Пирог с Капустой . Almoço: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Быстрый Маковый Рулет в Лаваше, Яйцо-Пашот, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Цветная Капуста, Куриное Филе. Jantar: Груша, Добро Мастерская Настоящего Вкуса Полезный Шоколад 100% Горький, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семена Льна, Банан, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Snacks/Outros: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Буше Вензель с Малиной, Курабье, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Jalo Kerma Масло Сладкосливочное, Аладушкин Батон Нарезной, Капучино. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|