Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 59,73g | Prot: 105,66g | Carbs : 122,36g.
Pequeno Almoço: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Белый Город Молоко 3,2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Филе в Листах, Вкусвилл Тортилья Пшеничная , Danke Сыр Тильзитер 45%. Jantar: Филе в Листах, Пятерочка Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Danke Сыр Тильзитер 45%, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Вкусвилл Тортилья Пшеничная . Snacks/Outros: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|