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-100g
Semana 10: -0,8kg
Total: -12,2kg
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102 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Líp: 18,86g | Prot: 11,57g | Carbs : 50,61g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Betânia Manteiga, Café Expresso, Milk Shake de Chocolate, Notco Not Milk Levíssimo , Istambul Tahine, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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