Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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86,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 64,72g | Prot: 52,36g | Carbs : 243,17g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Almoço: Колбаса Докторская, Стары Менск Батон. Jantar: Финик, Берестейский Пекарь Палочки с Солью, Витьба Вафельные Рулетики, Стары Менск Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Стандарт 1969 Какао-Порошок, Мёд, Мёд. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 007.panterka
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