Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 34,62g | Prot: 77,69g | Carbs : 121,16g.
Pequeno Almoço: Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Almoço: Reese's Peanut Butter Cup, Tim Hortons Black Coffee (Large). Jantar: Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Harris Teeter Grilled Chicken, Freihofer's Italian No Seeds Bread, Stella 3 Cheese Italian Blend. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|