Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2292 kcal
|
Líp: 54,45g | Prot: 120,96g | Carbs : 331,13g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Изюм, Мёд, Геркулес Каша Овсяная, Сливочное Масло. Almoço: Сметана, Сахар, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Outros: Кокосовое Печенье, Пастила, Апельсин, Банан, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZuevM
|