Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 56,04g | Prot: 67,63g | Carbs : 128,52g.
Pequeno Almoço: Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Ameixas. Almoço: Sementes de Linhaça, Yoki Batata Palha Extra Fina, Frango Xadrez, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sementes de Linhaça, Ovo Frito, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Ameixas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzana.cristina
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