Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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49,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 68,92g | Prot: 48,83g | Carbs : 218,60g.
Pequeno Almoço: Nestle Bear Brand Susu Steril. Almoço: Telur Rebus, Tomat Merah, Tahu Kukus, Tahu Bakso, Brokoli, Kentang Rebus, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Roove Collagen Drink, Minum Smoothie Buah. Jantar: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Snacks/Outros: Delfi Choco Pie Dark, Finna Kerupuk Udang Rasa Kari, Jeruk (dengan Kulit). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de berusaha jaga pola makan
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