Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2779 kcal
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Líp: 121,56g | Prot: 143,68g | Carbs : 310,17g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nescafé Mocaccino, Qualitá Nozes sem Casca, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Almoço: Tomates, Língua Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melancia. Jantar: Sadia Frango a Passarinho, Polenta Frita, Habib's Super Batata com Cheddar e Bacon, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Outros: Melancia, Mexerica, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmersonMiron
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