Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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133,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 49,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 42,25g | Prot: 99,97g | Carbs : 86,16g.
Pequeno Almoço: Extraordinary Bites Keto Bread, Milk (Nonfat), Butter (Salted), Oscar Mayer Deli Fresh Honey Uncured Ham, Fried Egg without Fat. Almoço: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Jantar: Foster Farms Gizzards & Hearts. Snacks/Outros: Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Andes Mint Candies, Milk (Nonfat) . mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfonso Benavides
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