Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Líp: 110,50g | Prot: 129,69g | Carbs : 163,96g.
Pequeno Almoço: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almoço: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Oranges. Jantar: Fried Egg , Hashed Brown Potatoes . Snacks/Outros: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Boiled Egg. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Musculação - 8 minutos, Descansar - 16 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas e 11 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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