Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 56,63g | Prot: 128,17g | Carbs : 69,15g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango. Almoço: Growth Supplements Barra de Proteína Amendoim com Caramelo. Jantar: LAR Filezinho Sassami Empanado. Snacks/Outros: Ipanema Manteiga, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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