Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 33,97g | Prot: 62,41g | Carbs : 134,44g.
Pequeno Almoço: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpet Breaks. Jantar: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) . Snacks/Outros: Champagne, Chocolate, Coles Salted Cashews, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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