Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 26,45g | Prot: 155,97g | Carbs : 54,58g.
Almoço: BelGioioso Aged Asiago Cheese. Jantar: Pork Loin (Tenderloin) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tomato Sauce . Snacks/Outros: V8 Original 100% Vegetable Juice, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, GAT Nitraflex, Matcha Tea Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Sports Research Collagen Peptides. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phil1125
|