Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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52 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 49,12g | Prot: 51,95g | Carbs : 286,18g.
Pequeno Almoço: Galbusera Turco, Zucchero, Parmalat Latte. Almoço: Mulino Bianco Gran Cereale Brioche Cereali e Cioccolato con Mandorle, Zucchero, Caffè Macchiato. Jantar: Certossa Fior di Crackers, Barilla Risoni, Carote Cotte, Galbani Formaggino , Patata Bollita, Marechiaro Lenticchie . Snacks/Outros: Zucchero. mais...
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1294 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌸 Jessica~
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