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well i dont really know what i weigh so im only going to be weighing in once a week on tuesday morning i plan on starting a new weight then ... ive got different scales and they all weigh me something different so im going to use my weight watcher scales starting tuesday on june 30th ...
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 29,34g | Prot: 40,25g | Carbs : 133,87g.
Pequeno Almoço: Hash Brown Shredded Potato Patties, banana, 2 egg whits. Almoço: mcdonalds ice cream, mcdonalds hamburger. Jantar: Pizza with Meat. mais...
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3113 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Máquina de Exercício (Lento) - 15 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 37,5 kg por Semana
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