Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Líp: 17,48g | Prot: 49,58g | Carbs : 62,92g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Touch Organic Wild Blueberries, grape nuts 2 tbsp (for yogurt), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Almoço: Babybel Mini Original Cheese, grape nuts 2 tbsp (for yogurt), Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Jantar: Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Michelob Ultra Light Beer. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javadali
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