Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Líp: 66,07g | Prot: 132,25g | Carbs : 204,24g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Kuzina Синнамен с Манго, Балтийский берег Икра Минтая, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. Almoço: Пятерочка Банан, Магнит Морковь Свежая, 5 Морей Горбуша Натуральная, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Granmulino Макароны Бантики. Jantar: Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем. Snacks/Outros: RLine Light Whey. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|