Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 74,64g | Prot: 79,03g | Carbs : 213,90g.
Pequeno Almoço: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Геркулес Геркулес Традиционный, Ашан Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Almoço: Кофе с Молоком, Дым Дымыч Колбаса Особая, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебозавод 5 Батон Любительский. Jantar: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: ВкусВилл Хурма Вяленая, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|