Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 63,72g | Prot: 66,30g | Carbs : 176,52g.
Pequeno Almoço: Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Nesquik Шоколадные Шарики, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Росток Хлебцы Росток с Гречкой, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Nesquik Шоколадные Шарики, Большая Кружка Молоко 2,5%. Jantar: Бургер Кинг Наггетсы, Персона Майонез Праздничный , Гречка с Мясом. Snacks/Outros: Жокей Кофе Ирландские Сливки . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremeevamaria6
|