Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2022
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 53,65g | Prot: 80,91g | Carbs : 135,36g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Березкино Сливочный Сыр, Формула Хлеба Амарантовый Хлеб. Almoço: Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Наша Маша Творог 5%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Snacks/Outros: Гранат, Б.Ю. Александров Десерт Соевый Vegan, Голден Яблоко , Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Albi934
|