Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Líp: 67,29g | Prot: 103,85g | Carbs : 188,45g.
Pequeno Almoço: Панкейки шоколадные, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Экомилк Йогурт Малина Земляника. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Куриная Печень, Рис Вареный. Jantar: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Grow Food Томатный Соус, Гречка с индюшкиным фаршем. Snacks/Outros: Ичалки Сыр Манчего , Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат с пекинской капустой, Панкейки шоколадные, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|