Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 56 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 50,68g | Prot: 105,75g | Carbs : 94,51g.
Pequeno Almoço: Магнит Лаваш Армянский, Намазка с авакадо, Геркулесовая каша, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Dr. Korner Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вологодское Льняное Масло. Almoço: Агрокомплекс Коктейль Молочный Тоффи-Карамель, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Грецкие Орехи, Салат с капустой, Холодец. Jantar: Салат с капустой, Утиное Мясо, Союшка Тофу Пикантный. Snacks/Outros: Биокор Отруби Пшеничные с Клюквой, Десерт с творогом. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|