Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Líp: 33,40g | Prot: 55,00g | Carbs : 68,74g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Telur Rebus. Jantar: Gula Merah, Sania Minyak Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Hati Ayam, Ayam Goreng, Martabak Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinaisra
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