Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 40,75g | Prot: 74,46g | Carbs : 150,24g.
Pequeno Almoço: Корона Сайка Школьная, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Natura Ветчина из Куриного Филе, Торчин Американская Горчица, Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями. Almoço: Курица с Овощами, Приготовленная Тыква, Гиппо Рыба в Сыре Жареная, Банан. Jantar: Огурец, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Торчин Американская Горчица, Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями, Киви. Snacks/Outros: Советская Классика Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalia_vit
|