Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Líp: 88,00g | Prot: 112,07g | Carbs : 165,14g.
Pequeno Almoço: Винегрет без Масла, Арахис, Лента Лосось, Каша Пшенная на Воде, Лента Яблоко. Almoço: Бондюэль Оливки без Косточки, Арахис, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Сыр, Капуста Тушеная без Масла, Fazer Сухарики Ржаные, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Арахис. Snacks/Outros: Гост Сгущёнка с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|