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H-DAY 2850 KCAL
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79,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2921 kcal
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Líp: 62,53g | Prot: 219,98g | Carbs : 356,25g.
Pequeno Almoço: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Almoço: La Palma Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Ocean Sea Salmone, Conad Pasta Integrale. Jantar: Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Skyrella, Lievital Lievito di Birra Fresco, Garofalo Farina W260, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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