Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2014
61,8 kg Perdidos até agora: 7,2 kg .    Ainda faltam: 8,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

974 kcal Líp: 27,94g | Prot: 72,76g | Carbs : 100,97g.   Pequeno Almoço: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. Almoço: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Lidl Légumes Finement Assaisonnés, Ocean Trader Filet de Colin d'alaska. Jantar: Lidl Ice Tea Peche, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Gerblé Biscotte Son de Blé, Delisse Si Légère Épaisse 3%, Notre Jardin Épinards en Branches, Trawlic Filet de Saumon (Lidl). Snacks/Outros: Pommes Granny-Smith. mais...
1505 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

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