Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 52,06g | Prot: 101,96g | Carbs : 212,31g.
Pequeno Almoço: Шоколенд Вафельные Трубочки с Шоколадом , Vitaminos Пастилки Фруктовые, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Вологодское Яйцо, Лук, Морковь. Jantar: Мандарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Махеевъ Горчица Русская, Pretto Сыр Рикотта, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Картофель Отварной, Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|