Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2922 kcal
|
Líp: 109,73g | Prot: 88,27g | Carbs : 281,25g.
Pequeno Almoço: Kölln Haferflocken, Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Mischkornbrot. Almoço: Fleischsalat, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. Jantar: Reissdorf Kölsch, Prima Currywurst mit Pommes. Snacks/Outros: Bananen, Weihenstephan Mascarpone Joghurt auf Mango , Milchkaffee. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Judda57
|