Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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56,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Líp: 31,68g | Prot: 33,51g | Carbs : 65,92g.
Pequeno Almoço: Café, Café. Almoço: Fresas, Hacendado Langostino Cocido, Lechuga, Mangos, Aguacate, Mexifoods Tortillas Integrales. Jantar: RealValle Jamón Serrano , Huevo Cocido, Knorr La Crema de Alicia. Snacks/Outros: Café. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpeza - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Muchas gracias!! poquito a poquito 💪🏻😊
19 fev 22 por membro: LuuDH
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19 fev 22 por membro: @oleico
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😊💪🏻ya vamos acercandonos!!
19 fev 22 por membro: LuuDH
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Ya has superado el ecuador hacia tu objetivo 👍¡¡Ánimo LuuDH!!¡¡Tú puedes!! 💪
19 fev 22 por membro: Sandymmv
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Muchas gracias Sandy!!😊💪🏻
19 fev 22 por membro: LuuDH
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Histórico de Peso de LuuDH
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