Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 44,26g | Prot: 75,41g | Carbs : 97,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Now Foods Омега 3 , Голубика, Яйцо, Август Борошно З Твердих Сортів Пшениці Дурум, Верес Клубничный Джем, Сметана 15%, Білоцерківський Творог 0%, Aroy-D Кокосовое Молоко, Хатинка Смесь 4 Злаков , Киевхлеб Лаваш Армянский. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Хлебец, Медово-Горчичный Соус, Помидоры Черри, Телятина Отварная, McDonald's Капучино Большой. Jantar: Оливковое Масло, Хлебец, Яйцо, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Хек. Snacks/Outros: Tasty Style Хлебец Гречневый. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|