Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 44,21g | Prot: 146,45g | Carbs : 139,19g.
Pequeno Almoço: Fairlife High Protein Vanilla, Coffee, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Country Crock Shedd's Spread Original, Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store, Grapes, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Cherry Tomatoes, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Cucumber (with Peel). Jantar: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Steamed or Boiled Without Shell Lobster. Snacks/Outros: Fig Newtons Fig Newtons, Mars Milky Way (Minis), Black Box Cabernet Sauvignon, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, BodyArmor Peach Mango Lyte, Great Value Cashew Halves & Pieces. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
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